ストレッチは無意味

「ストレッチは無意味」

　

　

　

 

健康になるために、ストレッチをやっているという人は多い。

　

　

　

 

しかしストレッチの結果、180度開脚が出来るようになったり、後屈をして自分の股の間から顔を出せることに、何の意味があるのだろうか？

　

　

 

 

私の場合は前屈しても地べたに手はつかない。

 

　

　

しかしだからといって、ストレッチをして体を柔らかくしようとは思わない。

　

　

　

 

何故かというと私の仕事はエステティシャンで、エステの仕事をするのに、そこまでの体の柔らかさは全く必要ないから。

　

　

　

 

ストレッチは、仕事や家事などの日常動作を可能にするために行うもので不要な動作をいくら練習しても若さにはつながらないというのが私の持論。

　

　

　

 

体の若さは日常の仕事から獲得しよう！！

　

　

　

　

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