「ストレッチは無意味」 健康になるために、ストレッチをやっているという人は多い。 しかしストレッチの結果、180度開脚が出来るようになったり、後屈をして自分の股の間から顔を出せることに、何の意味があるのだろうか？ 私の場合は前屈しても地べたに手…