「美と健康は腸内環境で決まる」 腸は食べ物を分解、吸収するだけでなく、 食べ物と一緒に体内に入ってこようとする有害物質や 病原菌を入れない大事な役割を担っている。 腸が健康だと免疫機能が強く働き、 風邪や病気にかかりにくくなるし、肌もきれいにな…