あなたは体を動かすのは好きですか？ もし最近、お肌の調子がよくないな・・・ ということであれば運動不足も一つの原因かもしれない。 運動をしている女性の肌はコラーゲンが多く、 ハリのあることが証明されている。 運動をすることで分泌された「成長ホル…