日焼け後は保湿で肌を守らなきゃとクリームや美容液をたっぷり塗る人が多いが、日焼け後の保湿は逆効果。 炎症からの回復が妨げられ、ダメージが長引いてしまう。 健康な肌を取り戻すには、まず炎症を抑えるために「冷やす」 日焼けは火傷と同じ炎症の一種。…
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