「砂糖のとりすぎ」 砂糖は悪玉菌の大好物。 甘いものが大好きな人の腸は 悪玉菌が増えて正常な栄養吸収がなされない。 砂糖は腸だけでなく、体のあらゆるところで悪さをする。 砂糖を摂取すると体内でブドウ糖と果糖に分解・消化される。 この時に大量の酵…