「少しの運動が美肌への道」 運動をしている女性の肌はコラーゲンが多く、 ハリのあることが証明されている。 運動をすることで分泌された成長ホルモンによって コラーゲンが生成され、 皮膚の修復が行われるので若々しいお肌を保つことができる。 ウォーキ…