「冷え性は体を冷やせ」 前回のブログで冷え性の人は冷たい外気にあたりながら、運動をすることを書いた。 もう一つ、冷え性を治すための画期的な方法は「水シャワー」 朝、冷たい水で手を洗った後、 しばらくしたら手のひらが真っ赤になってジンジンと感じ…
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