体重測定ダイエットをしてみて・・・・ 簡単に体重が減るということは、簡単に戻るということだ。 そんなにうまい話は世の中にはない。 やはりそれなりの努力が必要なのだ。 運動するのも努力だし、そうしないのだったら、 別の努力をしなくてはならない。 …